Kadın Kanserine Karşı Pedal Çevirdi

Haberi okumak için resimlere tıklayın!

Yaza formda girmek için ipuçları

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte daha fit görünmek için şok diyetlerin sayısı da her geçen gün artıyor. Ancak Diyetisyen Sanem Apa Doğan’a göre; siz yine de yazın formda görünmek, fazla kilolardan kurtulmak için değil, yaşamınız boyunca sağlıklı olmak için kendinize özel beslenme programını uygulamalısınız. Böylece her sene dönemsel olarak vücudunuzu strese sokmaz hayatınızın her anında doğru vücut ağırlığında olmanın tadını çıkarırsınız.   Yaza formda girmek için ipuçları yazısının devamı

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) nedir? Nasıl başa çıkılır?

Toplumun yaklaşık %15’inde görülen, en yaygın sindirim sistemi hastalıklarından biri olan İrritabl Bağırsak Sendromu, barsak alışkanlığınızda altta bir hastalık olmadan meydana gelen, karında rahatsızlık hissi, düzensiz barsak hareketleri, belirgin derecede şişkinlik, şişlik ve acil tuvalet ihtiyacı gibi belirtileri bir arada gösteren bir sendromdur.

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) nedir? Nasıl başa çıkılır? yazısının devamı