Sınav öncesi ne yemek gerekir?

Gençlerin üniversite kapısını aralamalarını sağlayacak olan sınavlar, Cumartesi günü başlayacak. Aileleri ise çocuklarını sınava nasıl hazırlayacakları telaşı sardı. Sınav öncesinde çocuğunuzun beslenmesinde yapılacak düzenlemelerin motivasyon ve başarısına olumlu yansıyacağını söyleyen Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Küçük; “Sınav öncesinde ve sınav sırasında kan şekerinizin ayarlanması ve başarı oranınızın artması açısından tatlı, çikolata hazır meyve suyu gibi gıdalardan uzak durun. Bunun yerine ceviz, badem ve meyve tüketin” dedi.