Stres ve üzüntü zonaya davetiye çıkarıyor

Çocukluk dönemi bulaşıcı hastalıklarından biri olan suçiçeği ilerleyen yaşlarda yeniden karşınıza çıkabilir. Varicella zoster isimli virüsün yol açtığı hastalığın yetişkinlikteki adı zonadır. Halk arasında gece yanığı olarak da bilinen ve şiddetli ağrılara yol açan zonanın ortaya çıkmasında stres faktörleri ilk planda yer almaktadır. Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Lütfiye Çoban, zona hastalığı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Sıcak havada burun kanamasına karşı dokuz öneri

Özellikle sıcak ve kuru havalarda sık görülen burun kanaması, günlük yaşamı olumsuz etkilemekle birlikte bazen hayatı tehdit edebilecek durumlara kadar gidebiliyor. Çoğu burun kanamasının genellikle iyi huylu olduğu ortaya çıkıyor ancak bu durumun kontrol altına alınması için bir dizi önlem alınması gerekiyor. Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Op. Dr. Ozan Gökdoğan, burun kanaması ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Sağlıklı beslenmek yeterli, detoksa ihtiyaç yok

Düzensiz uyku, stresli ve yorucu yaşam tarzı, sigara, alkol tüketimi, hareketsizlik, katkı maddesi içeren hazır gıdalarla beslenme gibi birçok faktör vücudumuzda zararlı bazı maddelerin birikimine sebep olmaktadır. Detoks, vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar ve böylece vücudun yenilenmesini destekler. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Binnur Şimşek detoks yararlı mı zararlı mı konusu üzerinde durdu. Doç. Dr. Binnur Şimşek ‘’Sağlıklı insan vücudu safra yoluyla, terleme, solunum, idrar yapma ve dışkılama gibi doğal yollar ile bu toksin dediğimiz zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlayabilmektedir. Ayrıca detoksun vücuttaki zararlı toksinleri uzaklaştırdığına dair çok güçlü kanıtlar bulunmamaktadır. Dolayısıyla sağlıklı yaşamak ve beslenmek yeterli, detoksa ihtiyacımız yok’’ diyor.

Uçak yolculuğunda kulak sağlığınızı koruyun

Yaz tatiline gidiş ve dönüşte havayolu ile ulaşım, kulak sağlığı için bazı riskleri de beraberinde getirebiliyor. Özellikle uçağın iniş ve kalkışı sırasında kulaklarda hissedilen ağrı, bazen yolculuğun, bazen tüm tatilin kötü geçmesine neden olabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Op. Dr. Kemal Demir, uçak seyahatleri sırasında uygulanacak birkaç küçük yöntemle daha konforlu bir şekilde seyahat edilebileceğini belirterek bu konuda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Denizde ve havuzda çocuklar koruma altında

Çocukların hemen hemen hepsi yaz mevsime bayılır. Yazın gelmesiyle hepsi soluğu sokaklarda, parklarda, özellikle de deniz kenarında veya havuzlarda alır. Havuz ya da denizde çocuğun keyifle ve güvenli bir şekilde zaman geçirmesi hayati önem taşıyor. Bu yüzden ailelerin çok sıkı güvenlik önlemleri almaları gerekiyor. Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda Balanlı anne babaların alması su kenarındayken alması gereken önlemleri anlattı.

Emorial Ankara hastanesi çocuk onkoloji merkezi hizmetinizde

Kanser, çocuklarda en sık görülen ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alıyor ve ülkemizde her yıl yaklaşık 3 bin çocuğa kanser teşhisi konuluyor. Çocukluk çağı kanserlerine yakalanan her iki çocuktan biri tedavi şansı bulamaması ya da teşhiste geç kalınması nedeniyle yaşamını yitiriyor. Erken tanı ve doğru tedavi uygulamaları sayesinde ise kanserli çocukların büyük bir çoğunluğunun tam olarak iyileşmesi mümkün.

Meme kanseri için yeni tedavi

Meme kanseri kadınlarda görülen kanser tipleri arasında birinci sırada yer alıyor. Birçok vakada, tedavi seçeneklerinde en önemli faktörün hastalığın türü ve evresi olduğu biliniyor. Meme kanseri tüm kanser türleri gibi erken teşhis edildiğinde ölüm riski ortadan kalkabiliyor. Yeni tedavi yöntemleri ile kanserin potansiyel olarak yayılmasına ve geri dönmesine engel olmak mümkün. Roche Pertuzumab etken maddesi üzerine yaptığı araştırmalarda bu etken maddenin tekrar riski yüksek olan erken evre meme kanserli hastalarda ameliyat öncesi kullanıldığında kişilerin yaklaşık %40’ında, sadece kemoterapi alan kişilere göre %21.5 oranında iyileşme olduğu görüldü.

Camdan düşme riskini ortadan kaldırıyor

En sık rastlanılan ev kazalarından biri olan cam silerken düşmeye karşı artık, “kemerle” önlem alınabiliyor. Ev kadınlarının temizlikçi kemerini takarak cam silmeleri, camdan düşme riskini ortadan kaldırıyor.

Otistik bozukluklar erkek çocuklarda daha sık görülüyor

Çocukluk çağından itibaren bireyin dış dünyadaki uyarıları algılamasını ve bunları düzenleyip kullanmasını engelleyen nörolojik ve psikiyatrik bir rahatsızlık olan Otistik Bozukluk, kişinin tüm yaşamını etkiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Doktor Zafer Atasoy, “Biyolojik temelli olduğu kabul edilen Otistik Bozukluklar, 10 bin kişide 6 ile 9 oranında görülürken, erkek çocuklarda kız çocuklarına oranla 2-3 kat daha sık rastlanıyor” diyor. Otistik Bozukluğu tanımlamak için kullanılan tüm davranışların tek bir hastada görülmediğine dikkat çeken Atasoy, küçük çocuklarda ve hafif belirtilerde seyreden tiplerde bu hastalığı teşhis etmenin zorlaştığını söylüyor.

Yanlış duruş ve oturuş nedeniyle postür bozukluğu görülüyor

Günümüzde büyükten küçüğe hemen herkeste, yanlış duruş ya da oturuş nedeniyle postür bozukluğu görülüyor. Gün boyu masa başında oturmak zorunda kalan bankacılar, sürekli ayakta duran öğretmenler, zamanının çoğunu bilgisayar başında geçiren çocuklar, omurganın yanlış kullanımından doğan birçok sorunla karşı karşıya kalıyor. Bedenlerimizde oluşan postür bozukluğunu Dorn Metodu ile düzeltmek mümkün. Dorn Metodu’nun Türkiye temsilciliğini üstlenen Çağla Yüksel, postür bozukluğunu düzelterek, insanların ağrısız ve huzurlu bir yaşama adım atmalarını sağlıyor.

Vücudunuzu susuz bırakmayın

Sıcakların yüzünü iyice gösterdiği bugünlerde sağlık için yapılması gereken en önemli şey su içmek! Çünkü artan sıvı kaybı halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, böbrek yetmezliği hatta bilinç kaybı bile yapabilir. İleri sıvı kayıplarında böbrek yetmezliği ortaya çıkabileceğini söyleyen Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “Aşırı sıvı kayıplarına bağlı ortaya çıkan sorunlar kalp, beyin, böbrek, karaciğer gibi organlarda ilave bozukluklara yol açar. Sağlıklı kişiler eğer aşırı miktarda su kaybetmiyorsa genellikle günde 2-3 litre sıvı almalıdır” diyor.

Arınma ve yenilenmenin tam zamanı

Metropol insanının neredeyse tüm ihtiyaçlarını karşılayacak spa dinamiklerine sahip Qualitasspa Sağlıklı Yaşam Merkezi, yaz aylarına özel sunduğu masaj, terapi ve bakımları ile sizi yenilemeye hazırlanıyor.  Wyndham Grand İstanbul Levent Otel bünyesinde bulunan Qualitasspa Sağlıklı Yaşam Merkezi, şehrin yoğun temposundan biraz da olsa uzaklaşmak isteyenleri yaz bakımları ile büyüleyecek.

Sağlıklı yaşamın anahtarı

Samsung Electronics, form tutmak ve sağlıklı yaşam için geliştirilen S Health uygulamasının geliştirilmiş sürümünü tanıttı. Bu yeni sürümde tüm detaylarıyla kullanıcıların istedikleri yaşam dengesini tutturması için gerekenler sunuluyor.

Yanlış bilgi bulaşıcıdır

“Yanlış Bilgi Bulaşıcıdır’’ Projesi ve Dünya Hepatit Günü Etkinlikleri Kapsamında yapılan araştırmalar önemli bir toplumsal sağlık sorunu olan hepatit C hastalığı konusunda yanlış bilinenleri ortaya koydu. “Yanlış Bilgi Bulaşıcıdır’’ Projesi, hepatit C ile ilgili hasta ve çevresinde, toplumda hatta sağlık çalışanlarında eksik bilgilendirme sonucu oluşan önyargıların ve yanlış algıların düzeltilmesini ve hasta stigmatizasyonunun önlenmesini amaçlıyor. 

Kilo verme sonrası oluşan şekil bozuklukları

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Akın Yücel, kilo verme sonrasında oluşan deformasyonların hangi yöntemlerle  giderilebileceğini anlatırken, ameliyat öncesi ve sonrasında yapılması gerekenler konusunda altın öğütlerde bulunuyor.

Sağlığınız yapay tatlandırıcıların tehdidi altında

Vücudumuz yapay tatlandırıcılar ile gerçek şekeri ayırt edemiyor. Ancak yapılan çalışmalar gösteriyor ki yapay tatlandırıcılar diyabet hastalığından pankreas kanserine kadar birçok hastalığa yol açabiliyor. Yapay tatlandırıcıların zararları hakkında uyarılarda bulunan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Yüksel, “Amerikan kongresi sakarin içeren besin maddelerinin etiketlerine ‘bu ürün laboratuvar hayvan deneklerinde kansere yol açtığına karar verilen sakarin içermektedir’ ve ‘bu ürünün kullanılması sağlığınıza zarar verebilir’ ibaresinin yazılmasını zorunlu kılmıştır. İngiltere’de yapılan çalışmalarda ise aspartamın kanserojen etkisinin olduğu iddia edilmiştir” diyor.

Oto koltuklarının seçiminde dikkat edilmesi gereken 10 nokta

Sabancı Topluluğu’nun online alışveriş platformu kliksa.com, araçla yapılan seyahatlerde çocuklarının rahat ve güven içinde olmasını isteyen anne babalar için, oto koltuklarının seçiminde dikkat edilmesi gereken 10 noktayı açıkladı. Araç içinde bulunan çocuğun kaza ya da darbe anında oturduğu yerden fırlayıp savrulmasını önleyen koltukların seçiminde en önemli noktalar, Avrupa Güvenlik Standardı’na (ECE sertifikası) uygunluğun yanı sıra çocuğun boyuna, kilosuna, yaşına ve kullanılan arabaya uygun koltuğun seçimi… 

Yazın böbrek sağlığı için su tüketimine dikkat edilmeli

Vücutta oluşan veya vücuda giren atıkların ve  zararlı maddelerin idrarla atılmasını sağlayan böbreklerde  az sıvı tüketiminden dolayı kalsiyum, sodyum, ürik asit birikerek kristalleşir ve böbrek taşı oluşur. Özellikle yaz aylarında terleme sebebiyle vücut daha fazla su ve sıvı ihtiyacı duyar ve yeterli miktarda sıvı tüketilmediği takdirde böbrek rahatsızlıkları yaşanabilir. Medicana Sivas Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Eyüp Coşar, sıcak havalarda böbrek sağlığını korumak için çeşitli bilgiler verdi.

Plajlarda çocukların beslenmesine dikkat

Yaz aylarına girdiğimiz şu sıralarda, okulların da tatil olmasıyla birlikte tüm çocuklar günün büyük çoğunluğunu plajlarda, deniz ve havuz kıyılarında geçirecekler. Diyetisyen Emre Uzun tüm çocuklara önerilerde bulunurken, beslenmemize dikkat ederek sıcaklığın etkisini azaltmamızın mümkün olduğunu belirtiyor.  Peki bu dönemde çocuklarımızın beslenmesine nelere dikkat etmeliyiz?

Göğsünüzü gere gere yürümek için sizi tutan mı var?

Kadınların en önemli cinsel ve fonksiyonel organı olan meme istenilen şekil ve boyutta olmadığında ciddi psikolojik sorunlara yol açabiliyor. Tabii, meme bu derece önemli olunca, onu güzelleştirmek için geliştirilen teknolojilerin de dikkat çekici boyutta olması şaşırtıcı değil. Superplast Estetik Merkezi ‘nden Op.Dr Ali Duman, Teknolojinin tüm yeniliklerinden faydalanan meme büyütme operasyonlarının, bugün geldiğimiz noktada estetik cerrahinin en yüz güldürücü ameliyatları arasında ilk sıralarda yer aldığını belirtiyor..

 

Dişeti hastalıklarının nedenleri

İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. S. Emre Meşeli, dişeti hastalıklarının nedenlerine değindi. İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. S. Emre Meşeli sağlıklı diş eti tanımını yaparak “Ağız ve diş sağlığının kazanılması ve korunmasında dişetinin sağlığı oldukça önem taşımaktadır. Sağlıklı dişeti soluk pembe renkte, mat, portakal kabuğu gibi pütürlü, hiçbir kalınlık yapmadan dişle birleşen ve dişin kök yüzeyini tamamen örten bir dokudur. Sağlıklı dişeti kanamaz ve kırmızı renkli, parlak ve şiş görünüme sahip değildir” dedi.

Yaz ayları ödem şikayetlerini artırıyor

Sıcak havalarda vücutta su ve tuz tutulumu artarken en çok şikayet edilen konuların başında vücuttaki ödemler geliyor. Ödem, zaman zaman önemli bazı hastalıkların belirtisi olabiliyor ve dikkatle tedavi edilip takiplerinin yapılması gerekiyor. Memorial Hizmet Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Yavuz Öztürker, vücuttaki ödemin nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Havuz keyfiniz kâbusa dönüşmesin…

Yaz aylarının vazgeçilmezi “havuz keyfi” hijyen koşullarına dikkat edilmeyen ortamlarda kabusa dönüşebiliyor. Suyu durağan olan havuzlar; havaya ve çevreye açık oldukları için, kolaylıkla kirlenebiliyor ve havuz suyunda mikroplar kolaylıkla çoğalabiliyor. Havuz kaynaklı hastalıklardan korunmak için önlem almak, havuz seçiminde dikkatli olmak ve hijyen kurallarına uymak gerekiyor.

Diyabetin altıncı komplikasyonu

Diyabetin altıncı komplikasyonu olarak kabul edilen diş eti hastalıkları ile ilgili Acıbadem Ankara Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Dt. Merve Altıngöz dikkat edilmesi gerekenleri paylaştı.

Cildiniz tatil için hazır mı?

Bütün bir yıl boyunca beklenen tatil zamanı geldi. Tatil mekanı için rezervasyon, yazlık kıyafet seçimleri gibi hazırlıklar yapılırken genellikle cilt sağlığı ihmal ediliyor. Ancak tatile çıkmadan alınacak birkaç küçük önlem ile cilt yaz mevsiminin olumsuz etkilerine karşı daha güçlü hale getirebiliyor. Memorial Wellness Kozmetik Dermatoloji Uzmanı Dr. Makbule Dündar, yaz tatilinde cilt sağlığını korumak için önerilerde bulundu. 

Çorbanızda IBM’in de tuzu bulunsu

IBM (NYSE: IBM) Bon Appétit ile birlikte geliştirdiği Chef Watson uygulaması sayesinde evde yeni tatlar keşfetmek artık daha kolay. Yeni bilgi işlem çağının öncüsü IBM Watson, besinlerin özelliklerini ve aşçılık tekniklerini analiz edip, eldeki malzemelerle hazırlanabilecek tarifler sunuyor.

Yaz sıcakları ve gebelik

Zaman zaman aşırı sıcakların yaşandığı yaz aylarında özellikle gebelerin anne ve bebek sağlığı için dikkatli olmaları gerektiğini belirten Kadıköy Şifa Sağlık Grubu Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Birgül Karakoç,  anne adayları için sıcak havanın olumsuz etkilerinden korunma yöntemlerini anlatıyor.

Klima kullanımı ses kısıklığına yol açabilir!

Sigara, kafein, yanlış beslenme gibi pek çok faktör ses kısıklığına yol açabilir. Bunların yanı sıra sıcak yaz günlerinde bir nebzede olsa serinlemek için kullandığımız klima ve vantilatörler de yanlış kullanıldıklarında ses kısıklığına neden olabilirler. KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Hakan Yenice ses kısıklığı nedenlerini ve nasıl önlem alınabileceğini anlattı.

Bayram şekeri çocuğunuzu sağlığından etmesin

Bayram ziyaretlerinin olmazsa olmazı çikolata ve şekerlemelerin aşırı tüketimi çocukların sağlığına ve beslenme düzenine zarar veriyor. Çocuklara hayır diyemeyip, her ziyarette onlara fazla fazla ikramda bulunmak, sindirim sistemi hastalıklarından, alerjik reaksiyonlara kadar vücutta olumsuz etkilere yol açıyor. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Özlem Okutan, aşırı şeker tüketiminin çocuk sağlığı üzerindeki etkilerini anlattı.

Hamileler tuz tüketimini önemseyin!

Sağlıklı nesillerin yetiştirilebilmesi için hamilelik döneminde anne adaylarının dengeli beslenmesi, yeterli miktarda mineral tüketmesi büyük önem taşıyor. Tuzu fazla kullanmanın yanı sıra eksik kullanım da bir takım sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Uzmanlar anne adaylarını ‘yeterli miktarda’ tuz kullanmaları konusunda uyarıyor…